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24 de maio de 2018
Beba mais água A maioria das pessoas na correria do dia a dia se esquecem de beber a quantidade de água suficiente. O ideal é ingerir […]
24 de maio de 2018
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24 de maio de 2018
Coma menos e mais vezes Sim, esta frase é verdadeira. Comer em menor quantidade e em intervalos menores como a cada 3 horas, tornará mais fácil […]
24 de maio de 2018
Aprenda a administrar seu tempo Muitos dizem não ter tempo para a prática de atividade física, ter uma alimentação saudável ou até para ver os amigos, […]
2 de dezembro de 2012
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