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Prevenção de queda no idoso

Prevenção de queda no idoso

👵🏼Quarentena: idosos em casa! ⁣

Sua casa está segura?⁣

😯Você sabia que a queda é uma importante causa de mortalidade entre os idosos?⁣

🔸Sim! E pode ser evitada! ⁣

 Adaptações no ambiente podem ajudar:⁣

Mantenha a casa bem iluminada;⁣

Retire tapetes do caminho ou fixe-os ao chão;⁣

Tenha cuidado com animais e objetos soltos dentro de casa;⁣

 Use calçados adequados – evite chinelos, prefira sapatos fechados e com solado antiderrapante, não ande somente de meias;⁣

Instale barras de proteção nos banheiros e corredores;⁣

Escadas devem ter fitas antiderrapantes nos degraus e corrimão dos dois lados;⁣

 Atenção a sua visão: consulte o oftalmologista regularmente⁣

 Evite tomar muito líquido à noite – talvez você tenha que se levantar para ir ao banheiro mais vezes durante a noite;⁣

✔️ Algumas medicações podem dar desequilíbrio como diuréticos e antidepressivos⁣

 Tenha cuidado ao se levantar da cama – sente-se primeiro e aguarde alguns instantes para evitar a queda de pressão;⁣

 Mantenha alimentação adequada e exercícios físicos para manter a força muscular e o equilíbrio!⁣

 Acompanhe a saúde de seus ossos: a osteoporose pode ser tratada, diminuindo risco de fraturas em caso de queda;⁣

📣 Sempre informe a queda ao seu médico!⁣

♥️Cuide de quem você ama!⁣

👩🏻‍⚕️Dra Daniela Gracioli de Almeida Bacha⁣
CRM 144634⁣
RQE 81415⁣
Geriatra⁣
@danigracioliab⁣

♥️Dra Bruna Henares⁣⁣
Cardiologia ⁣e Clínica Geral⁣
CRM 124.287 RQE.38476 ⁣ RQE. 38.477⁣
@drabrunahenares ⠀⁣⁣

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