Quem nunca mediu a pressão em casa?⁣

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Quem nunca mediu a pressão em casa?⁣

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Quem nunca mediu a pressão em casa?⁣

Quem nunca mediu a pressão em casa?⁣

☑️O ponto é: quando medir e se está medindo corretamente.⁣

📣 Não adianta medir só por medir e nem usar essa informação para tomar ou não o remédio da pressão arterial!! ⁣

♦️A hipertensão arterial é uma doença crônica e assintomática. Quem faz uso de medicação deve tomar os remédios diariamente independente do valor medido e sempre sob orientação médica. ⁣

♥️Seu cardiologista irá lhe informar quando é importante medir⁣

1. Primeiro passo: Escolha do aparelho⁣

☑️ A Sociedade Brasileira de Cardiologia aconselha o aparelho para medição domiciliar ser digital e de preferência automático. Se possível, sob orientação do profissional de saúde para uma marca reconhecida e validada⁣

Aparelhos de pulso não são confiáveis!⁣

☑️ Ler o manual de fabricação e é importante a calibração do aparelho⁣

2. Segundo passo: Como medir a pressão ⁣

Escolher um ambiente tranquilo e estar 5-10 minutos relaxado antes da medição⁣

Bexiga vazia⁣

Não ter feito uso de café ou cigarro nos últimos 30 minutos ou atividade física 1 hora antes da avaliação ⁣

Estar sentado na cadeira, coluna ereta, pernas descruzadas e apoiadas no chão ⁣

Mantenha o braço relaxado, apoiado em um superfície e elevado na altura do coração⁣

Não conversar no momento⁣

📣 Não se auto medique, pois a pressão varia ao longo do dia e em situações como dor e estresse!!⁣

⚠️ Não queira interpretar e tratar o valor encontrado! Sugiro anotar em um papel e conversar com seu cardiologista⁣

Dra Bruna Henares⁣
👩🏻‍⚕️❤️ Cardiologia ⁣
CRM 124.287 RQE.38476 ⁣
@drabrunahenares
Veja mais em www.brunahenares.com.br
Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia⁣

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