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⌚️ Tá na moda agora! Muitas pessoas tem um relógio que mede batimentos cardíacos para saber como a saúde está! ⁣
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🚨 Cuidado!! É importante saber interpretar as informações! ⁣
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🤓Vamos entender como funciona os batimentos cardíacos:⁣
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♥️O ritmo normal do coração se chama ritmo sinusal e frequência cardíaca normal é entre 50 a 100 batimentos por minuto, abaixo disso classificamos como bradicardia e acima disso taquicardia. ⁣
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🏃🏻‍♂️Se a pessoa é atleta, bem condicionada, está dormindo ou faz uso de algumas medicações a frequência pode ficar mais baixa, é normal!⁣
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☕️ Se a pessoa faz algum esforço físico, estresse, consumo de cigarros, está com dor, usou descongestionante nasal a frequência cardíaca pode aumentar e nem por isso é arritmia!!⁣
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📣Essa variação de frequência ocorre em segundos e é absolutamente normal!!! Tem que ter essa variabilidade! ⁣
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🧐É confiável? Depende do modelo e marca, pode ter muita interferência pois ele é um relógio e não um eletrocardiograma!⁣
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😯Atualmente sabemos que a medida dos batimentos é confiável no entanto não é tão confiável para arritmia, pode ter falha na leitura e feito uma pesquisa com voluntários evidenciou que a maioria das “arritmias” não eram na análise conjunta com holter!!!⁣
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🤔Mas é importante usar o relógio com esse objetivo??⁣
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🔴Não existe nenhum recomendação formal para uso do relógio ou aplicativos com o fim de monitorar batimentos cardíacos ou evidência científica de melhora da saúde ⁣
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⌚️Aparelhos como Apple Watch possui tecnologia sofisticada para identificar o ritmo e analisar fibrilação atrial. É muito interessante mas precisa ser analisado e interpretado pelo médico ⁣
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📢Resumindo: não se preocupe em monitorar a frequência cardíaca!!⁣
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✅Importante sempre o acompanhamento de rotina e na dúvida fale com seu médico!⁣
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