Remédio do colesterol faz mal
Remédio do colesterol faz mal? Não!⁣⁣
15 de outubro de 2019
Dia do médico
18/10 – Dia do médico
18 de outubro de 2019

Você bebe água o suficiente?

Você bebe água o suficiente

Você bebe água o suficiente

Você bebe água o suficiente? ⁣

💦Você bebe água o suficiente? ⁣

Essa é uma dúvida frequente! ⁣

👩🏻Nosso corpo é formado por 70-75% de água e ela é importante para exercer muitas funções no organismo! ⁣

🤔Você sabia que de acordo com dados britânicos ( Natural Hydration Council) 10% das pessoas com queixa de “muito cansaço” bebem pouca água? Estão desidratadas!⁣

💧E o pior é que não é pensado frequentemente nessa causa comum

😯 O paciente pode acabar fazendo diversos exames e achar até que seja um problema hormonal como “fadiga adrenal” com risco de ser prescrito corticóide ou até testosterona⁣ para o cansaço

😉E a famosa regra de beber 2-3 litros de água vale? É válida, mas na prática é bem difícil calcular isso, o critério mais fácil é a cor da urina! ⁣

👏🏻Urina bem clara, abundante e ausência de sede significa que você está bem hidratado! ⁣

💧Dicas: ⁣

🔹Vale sempre deixar garrafinhas de água no carro, em casa e no escritório! ⁣

🔹Verifique como está a cor da urina e não espere só ter a sede⁣

🔹Sempre que fizer xixi, lembre-se de tomar água ⁣

Mito: Água gelada não causa câncer e nem infarto!⁣

⚠️Pessoas com doenças crônicas como insuficiência cardíaca ou hipertensão arterial devem seguir as orientações do cardiologista em relação a ingestão de água ⁣

Dra Bruna Henares⁣
👩🏻‍⚕️❤️ Cardiologia ⁣
CRM 124.287 RQE.38476 ⁣
@drabrunahenares ⠀⁣
Veja mais em www.brunahenares.com.br

#agua #water #hidratacao #vida #sede #cansaco #canseira #fraqueza #urina #xixi #saude #hormonio#fadigaadrenal ⁣

Comments are closed.