🦵🏻Locais comuns de edema são pernas, pés, braços e barriga

♦Existem diversas causas e as mais comuns são:

🔸Viagens
🔸Medicamentos como corticóide
🔸Calor
🔸Imobilização (posição parada)
🔸Menstruação
🔸Varizes
🔸Trombose
🔸Gravidez
🔸Alteração hormonal (hipotireoidismo)

⚠O edema pode ser sinal de doença mais grave como:

🔺Insuficiência cardíaca: o edema é nas duas pernas
🔺Insuficiência dos rins: o edema pode ocorrer ao redor dos olhos
🔺Insuficiência hepática (fígado): edema na barriga e pernas

🙌🏻Nem todo edema precisa de tratamento e vai depender da causa.

⚠Sinais de alerta:
🔴 Edema em apenas uma das pernas ou um dos braços associado com dor e vermelhidão
🔴 Edema no rosto ou abdome
🔴 Cansaço e falta de ar

🚫Não se auto medicar com chás ou diuréticos!

👩🏻‍⚕Procure sempre o médico para investigação

😉Dicas:

🔹Caminhada diariamente por 30 min
🔹Levantar a cada 2 horas
🔹Diminuir ingestão de sal
🔹 Evitar o ganho de peso
🔹Uso de meia elástica em viagens longas⁣