📣Os benefícios começam em :

✅ 20 minutos após fumar o último cigarro quando normaliza os batimentos cardíacos
✅ 3 meses o risco de infarto diminui e a função pulmonar começa a melhorar
✅ 9 meses a tosse e falta de ar diminuem
✅ 💔 1 ano o risco de infarto corresponde a metade do que era!
✅🧠 5 anos o risco de derrame cerebral reduz de forma importante
✅ 10 anos o risco de câncer de pulmão e outros reduz cerca da metade de alguém que nunca fumou
✅ 15 anos sem fumar o risco de infarto reduz e é semelhante a de quem nunca fumou

🤔Você pode se perguntar? “Nossa, tantos anos para reduzir o risco total, nem vale a pena parar então!”

🙌🏻Vale sim! Cada pessoa tem uma resposta diferente! Comece agora! Esse dia vai chegar!

❌ Não há um limite mínimo seguro para cigarro, mesmo 1 por dia há estudos que evidenciam que existe risco

❌ Cigarro eletrônico não reduz o risco

🚬Tabagismo é uma doença que precisa ser tratada, caso seja difícil parar sozinho, procure ajuda médica.

😉Marque seu amigo que precisa parar de fumar

Fonte: Oncoguia