Hipertensão do Avental Branco
Hipertensão do Avental Branco
2 de dezembro de 2012
Síndrome do Pânico
Síndrome do Pânico
19 de março de 2019

Beba mais água

Beba mais água

A maioria das pessoas na correria do dia a dia se esquecem de beber a quantidade de água suficiente. O ideal é ingerir em média 2 litros de água por dia (o cálculo exato irá depender do peso da pessoa). Isso inclui também líquidos como sucos ( preferência de frutas naturais).

A água ajuda regular as funções no organismo, colabora para evitar formação de cálculos renais e no controle da saciedade.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.